男人早泄该如何杜绝呢

早泄疾病的出现可以说是给广大的男性朋友们的健康身体及心理健康都带来了及其严重的危害性，为此我们平时的日常生活当中对于早泄疾病一定要及时的去治疗，那么男人早泄该如何杜绝呢？让我们的小编带您了解一下吧：

早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。什么叫刺激阈呢?刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高;太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。

男人早泄该如何杜绝呢

1、增加夫妻观念和感情的交流，勾销隔膜与误会，对丈夫早泄予以谅解并主动分工治疗，将有助于克服不良心理。

2、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

4、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

5、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方提高来激动期乃至平台期，则较易满意女方性要求。

6、改变同房时间。人们一般将性生活安置在晚上，但假若你将其改在睡醒时，身子疲劳已排遣，精力景气，再嚼片香口胶调调情，坚信同房质量会有进步。

7、不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。

8、裁减阴茎抽动的幅度和速度，减削对阴茎的性刺激，同时女方甘愿迎合姿态，尽快达到性高峰，以求两者中意。

9、在认可举动治疗后认可女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的惊悸度，并添置对阴道刺激的适应性。

10、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

11、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

12、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

经过上文内容介绍，大家现在是否对于男人早泄该如何杜绝呢这个问题都已经明白了呢，希望这些能够给您带来了一定的帮助，平时的日常生活当中对于早泄这个疾病的发生我们是一定要高度重视起来，积极的去正规的医院进行治疗。